Reprise molle à Wall Street, énergie volatile des Cryptos, mais mindset solide 💪

Bonjour à tous ! Nous sommes le lundi 17 mars 2025, et comme chaque début de semaine, je prends un moment pour vous partager mes réflexions, mes objectifs personnels et mon analyse des marchés financiers. A ujourd’hui, je vous emmène dans mon univers : entre préparation physique pour mon deuxième semi-marathon, gratitude envers ceux qui m’entourent, et un œil attentif sur les indices boursiers. Que vous soyez ici pour le sport, la psychologie ou la finance, il y a un peu de tout dans cet article !

Un week-end productif et une préparation au semi-marathon

Ce week-end a été riche. J’ai profité de ces deux jours pour avancer sur mes objectifs personnels tout en me préparant pour un événement majeur : mon deuxième semi-marathon, prévu dans six jours, le dimanche 23 mars. Ces dernières semaines, je me suis entraîné sérieusement, et j’ai même pris du plaisir à courir – ce qui n’était pas gagné d’avance ! Samedi et dimanche, j’ai opté pour des sorties plus légères, en mode récupération, après des sessions plus intenses en dénivelé la semaine passée. Résultat : je me sens bien, léger sur mes jambes, et prêt à relever ce défi.

Ce semi-marathon, c’est plus qu’une course pour moi. C’est une leçon de constance et de plaisir. Trop souvent, on se fixe des objectifs ambitieux sans penser à les savourer. Alors oui, après dimanche, je ne dis pas que je viserai un marathon complet tout de suite, mais je compte bien continuer à courir, à mon rythme, en trouvant du plaisir dans l’effort.

Gratitude et partage : les piliers d’une vie équilibrée

En parallèle, ce week-end m’a aussi rappelé l’importance du partage. J’ai eu la chance de réaliser une interview avec Franck, dont les beaux-parents s’investissent depuis 24 ans dans une association caritative. Leur dévouement m’a touché : consacrer une grande partie de sa vie aux autres, c’est une leçon d’humilité et de générosité. Ça m’a fait réfléchir à ma propre manière de contribuer, que ce soit ici, avec vous, ou dans mon quotidien.

Merci aussi à vous, d’ailleurs, pour vos messages suite à mon dernier debrief. Ça fait chaud au cœur de voir que ces petits moments partagés résonnent avec vous. Savoir que je peux apporter un sourire ou une idée nouvelle, ça donne du sens à ce que je fais.

Les marchés financiers : une semaine sous le signe de la prudence

Passons maintenant aux marchés, car c’est aussi une partie essentielle de ma semaine. Ce lundi, je reste prudent. Les indices américains oscillent sans direction claire, et je garde une position neutre pour l’instant. En Europe, les indices comme le CAC 40 sont dans une zone charnière, entre 8 150 et 8 200 points. Sur le Nikkei, la dynamique reste forte, probablement portée par les plans de relance en Chine, qui profitent indirectement au Japon.

Aujourd’hui à 13h30, on aura les chiffres des ventes au détail aux États-Unis, un indicateur clé pour anticiper la prochaine baisse des taux, estimée à 60 % de probabilité pour juin. Cette semaine, je surveille aussi le pétrole, qui reste volatil avec des tensions au Moyen-Orient, et le gold, solide autour des 2 950 $, avec un potentiel à 3 000 $ si le dollar faiblit davantage.

Côté crypto, le Bitcoin tient bon à 75 000 $, et je reste optimiste sur Solana et d’autres altcoins comme CVX, qui affichent de belles performances. Ma stratégie ? Une gestion active, avec un objectif de réduire mon exposition à 40 % d’ici mercredi, pour sécuriser mes gains et attendre des opportunités plus bas.

Leçon de la semaine : équilibre et vision globale

Ce mélange entre sport, partage et finance m’a appris une chose : tout est une question d’équilibre. On peut courir après des objectifs personnels ou financiers, mais il faut savoir s’arrêter, apprécier le moment présent et rester constant. Trop souvent, on veut toujours plus – une plus grosse maison, un meilleur portefeuille – sans se poser la question : « Pourquoi ? ». Prendre du recul, c’est aussi ce qui me permet de performer, que ce soit sur un semi-marathon ou en trading.

C’est dans cet esprit que j’accompagne les clients VIP d’InteractivTrading.com. Avec eux, je partage cette vision à 360°, mêlant analyses quotidiennes des marchés, stratégies adaptées et un suivi personnalisé. Comme pour mes entraînements, il ne s’agit pas juste d’aller vite, mais d’avancer avec méthode et sérénité, en trouvant du plaisir dans chaque étape.

Conseil psycho : cultivez la constance avec plaisir

Mon conseil cette semaine ? Fixez-vous des objectifs clairs, mais assurez-vous qu’ils vous apportent du plaisir. La régularité sans joie mène à l’épuisement ; avec du plaisir, elle devient une force. Que ce soit pour courir 21 km ou gérer vos investissements, trouvez ce qui vous motive au-delà du résultat brut. C’est cette constance joyeuse qui vous portera loin.

Bonne semaine à tous, et à très vite pour le debrief du semi-marathon et des marchés !

Xavier